Fitness

Jeder wird durch etwas anderes motiviert. Die einen stehen darauf so richtig in den Arsch getreten zu werden, andere wollen lieber eine Belohnung bekommen. Ich bin leider eher so Typ…

Und schon wieder ist eine Woche rum! :-) Ganze 70 Tage bin ich schon am Abnehmen und ich habe inzwischen 5,5kg abgenommen. Das sind ca. 0,55kg pro Woche, also echt…

Diese Woche und schon wieder bin ich zu spät dran mit meinem Post. Ich gelobe Besserung! :-) Von Samstag bis Montag ging es mit einigen Mädels auf das Oktoberfest und…

Jedes Mädchen mit langen Haaren ist zwangsläufig super genervt beim Sport ohne die richtige Sportfrisur. Denn diese Haare sind einfach überall! Man schwitzt im Nacken und am Rücken, die Haare…

Hey ihr Lieben, heute einen Tag später als sonst, da ich die ganze letzte Woche krank war. :-( Ich weiß, dass viele immer abnehmen, wenn sie krank sind, leider ist bei…

Wenn man heutzutage über gesunde Ernährung spricht hört man immer wieder vom Meal Prep. Aber was genau soll das eigentlich sein? Und was ist der Unterschied zum Pausenbrot? Gibt es…

Diät ist schön und gut, aber trotzdem stoppt das soziale Leben der Meisten deshalb ja nicht plötzlich. Mir geht es nicht anders. Freundinnen fragen ob wir nicht Cocktails trinken, Eis essen…

Ich weiß, viele Leute haben immer noch nicht verstanden, dass Pole Dance auch außerhalb von “schmuddeligen” Bars und Clubs ausgeübt wird und ein echtes Allround Workout ist. Seit ich 16…

Eine Woche meines Projekts #desiredbodygoal ist bereits rum und ich will euch nicht vorenthalten wie es läuft und wie es weiter geht! :-)

Ihr Lieben, wer von euch kennt nicht das leidliche Thema: Wunschgewicht. Die Katastrophe geht morgens schon los, wenn die Lieblings -Jeans plötzlich kneift oder mein absoluter Liebling: Sie ist durchgelaufen, sprich durch die Reibung der Oberschenkel hat sich ein Loch in die Jeans gefressen. Upsi. Wer von euch hat noch nie lieber zu einer Nummer kleiner gegriffen, weil man ja jetzt abnehmen will und das in 2-3kg ja perfekt passen würde. Haha. Mein Kleiderschrank ist voll! Nur leider passt mir ein Großteil der Sachen nicht mehr. Doch ich mag die Sachen nicht wegschmeißen oder verkaufen. Schließlich will ich ja jetzt abnehmen. Das Ergebnis?